Desde que soy chica siempre tuve problemas para relacionarme con las personas y muchas veces decía cosas que evidentemente eran dolorosas o malvadas sin yo tener la intención de ser mala. Sin embargo pude tener un grupo pequeño de amigos que a día de hoy lo siguen siendo.
A los 15 años conocí a un chico, siendo mi segunda pareja, con el que estuve un año y dos meses aproximadamente. A pesar de que fue la única persona en mi vida por la que sé que sentí amor (tiene que serlo) y que a raíz de él pude sentir un poco más de empatía por las personas, finalmente el me dejo.
Luego de eso pase tres meses sin salir de mi casa ni mantener conversaciones con quien no sea mi familia y me sentí mal al punto de golpearme, algo que había dejado de hacer cuando salia con él. Por suerte con le tiempo pude superar esta situación; pero sin embargo volví a tener problemas para relacionarme con la gente.
Volví a tener miedo de que la gente se aleje de mí, de que en realidad piensen que estoy loca, a lastimarlos con mis palabras sin querer. Hay momentos en los que siento que ni siquiera soy yo y simplemente me separo de mi cuerpo y digo cosas que no quería decir sin darme cuenta.
Hay días en los que me siento una mala persona, triste, otros días llego a sentirme mejor que el resto y tratar a la gente condescendientemente.
Una de las cosas que más a menudo me pasan es evitar salir de mi casa y, en caso de que lo haga, tengo que cantar mientras voy por la calle o tomar a alguien de la mano por el miedo y las palpitaciones que me dan encontrarme a mi ex.
Estoy preocupada por si realmente después de esta relación no puedo volver a tener sentimientos y me genera angustia pensar que alguna vez pude tener relaciones con el exterior como una persona normal.
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4 FEB 2020
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Hola Camila. Estás registrando solo sentimientos negativos: angustia, miedo al abandono, tristeza. Estás frágil, dependías emocionalmente del chico con quien salías, creés que podías interactuar de modo "normal" solo porque estaba él, lo que se relaciona con tu baja autoestima y valoración de vos misma. El sentirte fuera de tu cuerpo es correlativo a intensa angustia/ansiedad, que también sentís al salir y pensar que podrías encontrarte con tu ex. Puede que te cueste aún aceptar internamente que terminó la relación. Son varias cuestiones a trabajar, en un espacio terapéutico donde te sientas cómoda, acompañada, en confianza. Para ir dando sentido a tu. dificultad para relacionarte -con vos y con el exterior- y construir herramientas internas, así como habilidades sociales necesarias para modificar tus creencias y comportamientos. Terapia cognitivo conductual e hipnosis serían adecuadas. Contá conmigo. Saludos.
5 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
¿Cómo estás Camila? Espero que mejor, encaminada en cuanto a tu tema de consulta.
Te comento que estamos atendiendo online, si necesitaras otra consulta.
Saludos!
2 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Camila, espero que estés bien. Quería contarte que actualmente me encuentro realizando terapia online, en caso de que no hayas podido resolver tu problema, puedo ofrecerte además esta nueva modalidad de atención.
Te ofrezco que me escribas si puedo ayudarte en algo y con gusto te voy a orientar. No dudes en escribirme.
Te mando un saludo grande!
1 JUN 2020
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola,
Espero hayas podido resolver lo que te motivó a consultar.
En caso contrario no dudes en contactarme. Trabajo de manera On-Line. Puedo ayudarte.
Saludos Cordiales.
1 ABR 2019
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Camila, en principio me gustaría aclararte que si tenes sentimientos, para que puedas observarlo tanto el trato como el maltrato hacia vos misma – con tus pensamientos invalidantes y golpes - como hacia los otros implica, un sentir que evidentemente no esta siendo tramitado de manera funcional en tu vida.
El miedo a que se alejen de vos, esta siendo tu angustia y por ende la causa de tu sufrimiento mental. Habría que pensar si no serias vos la que se aleja de la gente, considerando la relación de valoración que tenes hacia vos misma.
La autorregulación de las emociones, como lo que esperamos del mundo – los otros- y el sentimiento que uno tiene de sí mismo, es en gran parte aprendido y también elaborado en las relaciones que tenemos con los otros – siendo fundamental el registro del funcionamiento relacional familiar.
Esta situación que estás viviendo, seria indicado que puedas acompañarla con una psicoterapia que te brinde herramientas en el manejo de tus emociones y pensamientos pudiendo resignificar tu experiencia aprendida y con ello tu autoestima.
Quedo a tu disposición, saludos.
