Desde antes de la cuarentena me agarran episodios de tristeza muy profunda a nivel que no me dan ganas de comer ni levantarme de la cama, ni de hablar con alguna persona. En cuarentena empeoré y pensé en matarme pero nunca lo llevé a cabo, sí me lastimé clavándome las uñas y pegándole a la pared, el dolor físico es más leve que mi dolor emocional.
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20 ENE 2021
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Hola, lo que comentás coincide con indicadores de depresión; no decís cuando comenzaron y que empeorara en cuarentena es esperable.
Para tratarlo realizá una consulta individual, para comenzar a ponerle palabras a lo que te sucede, sentís.
El dolor psíquico se puede aliviar pasándolo a físico - como descarga, autolesión- o bien poniéndole palabras,
simbolizando lo que lo sostiene.
Consultá lo antes posible, así comenzás a recuperar tus ganas, mejorar tu ánimo, contactar con vos misma desde un lugar distinto, acompañada, contenida, orientada, en un espacio de terapia, por un profesional.
a disposición,
un abrazo!
Cristina Cubisino
21 ENE 2021
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Hola, el recurso de la autolesión frecuentemente se usa para aliviar el dolor emocional/psíquico, pero claramente no es el adecuado. No olvides que aquello que no elaboras simbólicamente (desde la palabra) sale por el cuerpo. Te sugiero que inicies una terapia cuanto antes para que dejes de expresar el dolor en tu cuerpo y puedas encontrarle una salida más interesante. Conta conmigo para lo que necesites. Te mando un saludo afectuoso. Lic. Guillermo Simonetti
20 ENE 2021
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Hola. Como vos misma lo dices, hay un dolor emocional que estaría resultando insoportable para vos. Tal vez, es momento de atravesarlo, de sentirlo y poder poner en palabras en un espacio terapéutico todo lo que eso implica.
Si deseas, puedes escribirme!
Lic. Verónica Kliver
20 ENE 2021
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Hola, es momento de comenzar a tratar lo que de pasa en un espacio de terapia online. No esperes mas. Es el primer paso para comenzar a estar mejor, no dudes en contactarme para coordinar una primera sesión.
un saludo
Daniel Benítez
20 ENE 2021
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Buen día por lo que describía , si parece una depresión La cuarentena ha hecho estragos con nuestras psiquis
Soy psicóloga sistemica y me gustaría ayudarte a salir de ese lugar que tomaste , trabajar tu autoestima y analizar y encontrar la manera de salir de esa depresión juntas
Te espero
Lic carolina ramos
20 ENE 2021
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Hola.
Sería bueno que realizaras un tratamiento psicológico para trabajar con esa emoción tan intensa que estas sintiendo. Habría que indagar un poco mas profundamente respecto a su origen y de esa manera poder transitarla junto a un profesional que posea las herramientas para ayudarte. Poner en palabras el dolor alivia muchísimo! y sin necesidad de experimentar dolor físico y autoagresión. Podes sentirte mejor! no dejes de intentarlo. Si deseas escribirme quedo atenta a ello.
Muchas fuerzas.
Lic. Patricia Montes.
