Ataques de ansiedad y depresión

Cualquier otra inquietud podes consultarme. Puedo ayudarte.
Saludos cordiales
SNE

Hola Cristian.
Por supuesto que saldrás adelante, será cuestión de buscar ayuda, ya que es bueno reconocer cuando uno no puede solo. Seguramente tenes personalidad, solo tendrás que aprender a reconocerla, trabajar sobre tu autoestima, seguridad. Crear herramientas para que puedas desenvolverte en la vida de manera mas sana y eficaz.
Quedo a tu disposición si deseas contactarme para trabajar respecto a ello.
Cariños!.
Lic. Patricia Montes.

Cristian te comento que sigo atendiendo en forma online si necesitas
Saludos lic Sandra Suriano

Hola Cristian! Lo importante es que decidiste pedir ayuda, ese es el camino. Un espacio de terapia puede alojar tu historia y contener tu angustia. Animate, haces bien en tener fe.

Suerte y contó conmigo.
Ps. Lucía Silva

Hola Cristian cómo estás
Decís que has explotado, te das cuenta que ya no podés solo, que necesitas ayuda.
Siempre te guardaste lo que pensabas y sentías, es hora de poner palabras.
Un espacio terapéutico te sugiero a la brevedad.
Podés estar mejor, y lo sabes ..
Saludos lic Sandra Suriano

Hola Cristian! Lo importante es que queres encontrar una solución a lo que te sucede. Siempre ese es el primer paso.

Cristian, remarco lo ultimo que dijiste, tenes fe en vos mismo, esto es muy muy importante y el primer paso para estar en camino a mejorar tu calidad de vida y tu autoestima es pedir ayuda, entonces te felicito! Sos joven y podes estar mejor, las palabras nos hieren pero también son sanadoras, espero me contactes para coordinar un turno y que comiences tu terapia. Un abrazo
Daniel Benítez

Espacio de terapia online

Hola Cristian, por lo que contas hay cuestiones que venís cargando desde hace tiempo y necesitaría trabajar en una terapia personal. lo que se guarda y se tapa en algún momento sale a la luz y a veces no de la mejor manera. Por esto lo mejor es ponerlo en palabras en tu espacio terapéutico, poder ir trabajándolo para sentirte mejor y así encontrarás una salida. También un propósito en la vida que te satisfaga.
Lo bueno es que tenes fe de que podes salir de esta situación. No dejes de buscar ayuda profesional.
Podes contactarme.
Saludos cálidos.
Lic. romina Mentasti.

Hola Cristian
Antes que nada que valiente en escribirnos. Hay que poder plantarse y decir "explote".Te cuento que esta pandemia ha causado depresión , trastornos de ansiedad, trastornos obsesivos compulsivos. Ha causado desastres en nuestra psiquis y cuando , ya la comenzamos con algunas cosas no resueltas , fue devastador
Te propongo acompañarte, que trabajemos juntos para que puedas comenzar a disfrutar de tu vida
Amo lo que hago , me gustaria tener la oportunidad de ayudarte a resolver lo anterior para poder seguir
lic Carolina Ramos
Psicologa sistemica

Hola Cristian que tal?
Los pensamientos negativos te invaden, tales como ansiedad, depresion, inseguridad, baja autoestima, etc. Necesitas iniciar una terapia para ir elaborandolos y convirtiendolos en positivos.
Conta conmigo.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin

Hola Cristian,
Buscar ayuda es un gran paso. La cuarentena ha generado mucha angustia en las personas debido a que en mayor o menor medida somos seres sociales.
Seria importante trabajar lo que te aqueja y te hace sufrir, así como lo que sufriste. La historia de cada uno desde la infancia condiciona la personalidad.
Es necesario que inicies tratamiento para poder trabajar en estos problemas.
En caso que desees contactarme, te espero.
Saludos cálidos
Lic. Melisa Marcico

Hola Cristian, qué bueno que escribas y pidas ayuda!
La cuarentena extensa ha tenido efectos psicológicos negativos en todos,
intensificando cuestiones ya presentes en tu caso, como ansiedad, depresión,
inseguridades, falta de autoestima, que vinculás con tu enorme sufrimiento de niño y
adolescente en relación a tus padres y última pareja -su depresión y narcisismo-
Necesitás comenzar una terapia lo antes posible, para poner en palabras esos pensamientos y afectos negativos
e ir modificándolos, transformándolos en positivo;
sos joven, seguro saldrás adelante!
Cálidos saludos!
Cristina Cubisino

Hola Cristian, poder pedir ayuda, implica un acto de mucho valor de tu parte, no es fácil hacerlo, reconocer que necesitamos ayuda es un muy buen primer paso. Estaría bueno esclarecer tus pensamientos suicidas, en lo posible es mejor comenzar a hablarlo cuanto antes, en ese sentido acudir a un profesional de la salud mental sería una excelente idea, quizás buscar servicios de atención psicológica gratuita si no podés pagarlo, debido a la cuarentena varios centros están ofreciendo esta modalidad.
También quiero que pienses que estamos frente a una pandemia que nos ha afectado a todos y que no tiene nada de malo en "caer", hay veces que nos sentimos inútiles, es una sensación desoladora y de rechazo con uno mismo, hay que aprender a ser más amables con nosotros mismos, es difícil pero se puede.
Lic Moreno Christian M.P 12641. ¡Un abrazo!

Hola Cristian.
Esta cuarentena ha generado muchas angustias en las personas, cada uno con su historia y personalidad de base ha sido afectada de diferente manera, sería necesario que trabajes respecto a tu "ser cerrado", los vínculos son muy importantes y enriquecedores para todas las personas. La historia infantil también puede marcar esas tendencias en tu personalidad y seguramente tendras que elaborar antiguas heridas. La salida podrás encontrarla con esfuerzo y dedicación en compañía de un profesional. Podes escribirme en privado si así lo desearas.
Cariños!.
Lic. Patricia Montes.