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Hola soy mujer, tengo 26 años. Es incómodo, no quiero salir, hablar o ver a nadie. Ni a mi familia o pareja. Tengo cambios bruscos de humor, siento mucha falta de energía y sueño. Solo salgo a mi trab...
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Mejor respuesta 4 DIC 2019
Hola Is,
Buscá ayuda terapéutica, para ir poniendo palabras a lo que te sucede, dándole un sentido, para luego ir modificándolo.
El no querer salir, hablar ni ver a nadie, tus cambios bruscos de humo...
Mi mamá sufre de claustrofobia, desde hace unos cuantos años y obviamente con el tiempo se ha ido intensificando un poco. Por ejemplo antes se montaba en ascensor, ya no lo hace.
El caso es que vivim...
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Mejor respuesta 16 ENE 2020
Buen día Gabriela, lo aconsejable es que antes de viajar vuelva a consultar al médico y luego que inicie una psicoterapia.
Saludos cordiales
Soy Vanina, tengo 30 años y desde los 15 años padezco fobia social. No sabía lo que era hasta el 2013 cuando tuve mi primer ataque de miedo, desde entonces no salgo, no trabajo, no tengo amigos, no lo...
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Mejor respuesta 1 NOV 2019
Hola Vanina. Cómo estás? En la base de toda fobia hay un monto importante de ansiedad y angustia. Sería importante ir precisando de dónde surgieron -desde tu infancia- ir poniéndoles palabras, sentido...
Hola soy Mariana y me cuesta leer en voz alta, pero cuando leo de manera privada lo realizo correctamente, al realizarlo en público mi corazón empieza a latir muy rápido y no puedo controlarlo, me gus...
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Mejor respuesta 26 ABR 2024
Mariana. Las dificultades para exponerse en público leyendo o hablando tienen causas diferentes en cada caso. Te recomiendo psicoterapia para saber cuales son tus causas y como empezar a afrontarlas. ...
Este último tiempo me siento como estancado, hace años, incluso antes de la pandemia. Siempre he trabajado mayormente desde mi casa, pocas veces con gente, en algunas ocasiones vuelvo a mi casa solo p...
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Mejor respuesta 25 SEP 2023
Hola Matias, como te va?
No creo que se trate ni de fobia ni de depresión. La existencia en si misma no tiene sentido, somos nosotros sin darnos cuenta quienes (afortunadamente) hacemos de esa existe...
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
Últimamente, desde que mi pareja me dejó y me di cuenta de que estaba muy sola y no tenía a nadie con quien socializar, pensamientos abrumadores empezaron a rondar en mi mente, no es nada con planes d...
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Mejor respuesta 23 MAR 2023
Hola,
es probable que coincida la separación de tu pareja, sentirte sola,
con un incremento de angustia y ansiedad, que se manifiesta en estos pensamientos
-que parecen ser intrusivos en tu relato,...
Hola, tengo 18 y tengo miedo a todo. Primero miedo a enamorarme y crear una dependencia hacia esa persona, después tengo miedo a tomar bebidas alcohólicas y volverme adicta, tengo miedo de no poder te...
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Mejor respuesta 12 ENE 2023
Hola Lyna, tenés un nivel de ansiedad elevado que se manifiesta como miedos diversos, en sobrepensar, infiero que ciertos pensamientos se te imponen, en incomodidad al estar cerca de un hombre y segur...
Hola, soy Benja y tengo 18 años. Desde hace más o menos un año que desarrollé un gran miedo a volverme loco o desarrollar alguna enfermedad mental. Uno de los miedos que desarrollé es a escuchar voces...
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Mejor respuesta 23 DIC 2022
Hola Benja, tus miedos y lo que comentás en tu relato manifiestan un nivel alto de ansiedad, que se expresa de distintas maneras. El miedo a volverte loco es uno de los temores que aparecen en ataques...
Si, suena a una locura, el mismo hecho de cuestionármelo me hace dudar de mi salud mental, pero sí, últimamente no he podido vivir tranquilo por ese pensamiento, me siento terrible cuando estoy en lug...
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Mejor respuesta 7 MAY 2022
No sería responsable ni ético darle un nombre a lo que te pasa. Es necesario tener una entrevista individual, donde podamos tener un ida y vuelta, preguntarte según vaya surgiendo en la charla y a pa...
Empecé las clases presenciales de manera nocturna pero me encuentro todo el día con miedo por la vuelta a casa, siempre me dio un poco de temor, pero lo estoy sintiendo cada vez más fuerte, me duele e...
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Mejor respuesta 10 ABR 2022
Hola Carla, se infiere de tu descripción que sentís ansiedad intensa, que se ligó en parte como ese miedo irracional a salir de noche. No tenés que cambiar tu rutina, sino comenzar terapia para trabaj...
Hola, desde hace mucho tiempo llevo teniendo problemas conmigo misma, pero últimamente me he dado cuenta que me preocupa lo que los demás piensan de mí. Soy una persona callada por naturaleza, pero cu...
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Mejor respuesta 2 NOV 2021
Hola Lu. Para resolver estos dos puntos que mencionás es necesario un trabajo con vos misma que te tomará algún tiempo. Eso se hace en un espacio de psicoterapia. Es importante que te relajes y dejes ...
Actualmente tengo 20 años y estoy estudiando abogacía, carrera que conlleva muchas horas de estudio y también exámenes orales. Me gusta mucho mi carrera pero a la hora de estudiar me inhibo, no me sal...
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Mejor respuesta 27 AGO 2021
Buenos días, por lo que referís parecen síntomas de ansiedad. Habría que evaluar cómo preparas los exámenes y si está sensación de exposición oral se repiten en otros contextos. Te sugiero que consult...
Hola, hace muchos años que me di cuenta de que no soporto los sonidos que provienen de las personas, me da muchísima ansiedad, por lo que tengo entendido que es misofonía. No obstante, no tolero los m...
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Mejor respuesta 5 ENE 2021
Hola Anita. Sin duda tenés intensa ansiedad que se manifiesta en las maneras que mencionás. En un espacio de terapia podrás poner palabras a lo que sentís y disminuír la ansiedad/angustia, sintiéndote...
Hola, hace tiempo que sé que tengo que buscar ayuda profesional, pero tengo miedo de ser ese típico caso de "persona que no encuentra profesional con el que le vaya bien", ya fui 6 meses con una chica...
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Mejor respuesta 18 AGO 2020
Micael. ¿Qué es lo que te da miedo?
Sería conveniente que vos elijas el profesional. Es posible que te toque pasar por varios hasta que sientas que encontraste al indicado.
Contá conmigo.
Un saludo.
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