¿Tengo miedo al hablar?

Hola Victoria, entiendo por lo que estás pasando, en principio te recomendaría descartar si hay algún problema neurológico, y de ahí en mas si descartamos esa parte y no pasa por ahí comenzar una terapia y avaluar sino se trata de un trastorno de ansiedad. Si es así podrás superarlo en donde se te brindaran las herramientas necesarias. Saludos, Lic. Adrián Muñoz.

Hola Victoria! Buen día. Esos síntomas son de miedo, habría que revisar desde cuando aparecieron y si están asociados a alguna situación particular.
Estoy a disposición, si así lo deseas.

Hola...esta dificultad que tienes en el habla seguramente tiene estados ansiosos subyacentes, por lo tanto, para poder arribar a una mejoría, la opción es el inicio en un espacio terapeutico, para que con apoyo profesional puedas encontrar la mejoría. Gracias por tu comunicación. Lic. Norma Mazzarone

Hola
Lo que contás es más común de lo que parece y la solución es sencilla. Puedo ayudarte con varias técnicas que te permitirán comprender el origen de tu dificultad y expresarte sin problemas.

Lic. Marcelo Pitluk

Hola Victoria!

Pareciera que la situación de comunicarse con otro se convirtió en algo dificultoso para vos, habría que ver qué es lo que ocurrio en el medio entre la Victoria extrovertida y la Victoria introvertida.

Puede ser que la ansiedad que aparece en este momento te este jugando en contra, aumentando tu inseguridad y haciendo que tengas que pensar varias veces lo que tenes que decir para sentirte más segura. Pero a la hora de decir lo que pensaste, aparece el miedo que se expresa en el tartamudeo o directamente no lo decís.

Me parece que esta dificultad que tenes en este momento deberías trabajarlo en un espacio terapéutico, analizar la causa de tu miedo e inseguridad, para luego elaborar estrategias para llevar a cabo un mejor comunicación y que te sientas más segura con vos misma.

Cualquier cosa estoy a tu disposición.
Te deseo muchos éxitos!
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Hola!

Si intentas no tartamudear o trabarte al hablar y no puedes, aquí tienes un consejo:

Céntrate en el Mensaje, No en la Perfección

:)

Hola, el tartamudeo tiene que ver con la duda, no sabemos cual. El psicoanálisis brinda un espacio de libertad justamente a la palabra, esa que ahora está inhibida.

Buen día Victoria, por lo que relatás parece que se debe a una ansiedad que estás atravesando en un nivel que te desregula emocionalmente impactando en el área de las relaciones sociales principalmente o de modo visible para vos. El mecanismo que estás empleando (repetir lo que tenés que comprar para no olvidarlo) en lugar de generar lo que querés, aumenta la ansiedad, generando un círculo vicioso.

Te recomiendo buscar por you tube o spotify tecnicas de mindfulness y meditaciones guiadas para comenzar a obtener herramientas prácticas para poder estar en calma y lograr bienestar.

Además, considero que sería muy positivo que puedas contar con un espacio de terapia en la cual poder hablar de distintas situaciones que, tal vez por la forma de afrontarlas, estés aumentando sin querer los niveles de ansiedad y estrés, como así también poder arribar a un diagnóstico más preciso y de esa manera generar una estrategia de tratamiento adecuada a vos.

Cualquier cosa, podes contactarme y seguimos hablando sobre ello.
Saludos
Lic. Laura Da Fré

Hola Victoria buen día
Sería bueno antes que nada hacer una consulta con un neurólogo. Para podar descartar cualquier cosa del área cognitiva
Por otro lado obviamente te ayudaría tener un espacio terapéutico, Para poder acompañarte en este momento
Y para poder trabajar esto de poner en palabras, Eligiendo que querés decir, Cómo lo querés decir
El tema de la comunicación es “el tema”
Nos cuesta muchísimo trabajo aprender a poder decir lo que nos pasa, lo que sentimos, poner límites
Pero se aprende
Seguro que vas a estar bien
Un beso
Licenciada Carolina Ramos

Lo que describis es una situación que puede ser indicativa de alguna dificultad en el área de la comunicación y el habla. Los síntomas que mencionas, como el tartamudeo, la dificultad para encontrar las palabras y la sensación de introversión, pueden tener diversas causas subyacentes que sería importante evaluar.

Algunas posibilidades a considerar serían:

Trastorno de ansiedad social: La ansiedad al hablar, especialmente con personas desconocidas, puede generar dificultades en la fluidez verbal y una sensación de introversión. Esto suele ser más notorio en situaciones sociales.

Trastorno del lenguaje o del habla: Existen diferentes condiciones, como la disfemia (tartamudeo), la apraxia del habla o los trastornos del lenguaje, que pueden explicar los problemas que describes.

Factores emocionales y psicológicos: Eventos estresantes, baja autoestima o inseguridad pueden influir en la capacidad de expresarse con facilidad.

Posibles alteraciones neurológicas: En algunos casos, cambios a nivel del sistema nervioso central pueden afectar la coordinación y la fluidez del habla.

Lo más recomendable sería que buscaras una evaluación integral con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un logopeda. Ellos podrán realizar una valoración detallada y determinar la causa específica de tus dificultades comunicativas.

Con el diagnóstico adecuado, se podrá diseñar un plan de tratamiento personalizado que puede incluir terapia del habla, técnicas de relajación, trabajo en habilidades sociales, entre otras intervenciones. El objetivo sería ayudarte a recuperar la fluidez verbal y la confianza en tus capacidades comunicativas.
Saludos cordiales!

Hola Victoria, buenas noches.
A partir de lo que comentas entiendo que estás viviendo está situación de manera ansiógena, lo que genera un círculo vicioso que puede desencadenar en más tartamudeo e inseguridad al momento de hablar.
Considero que te sería oportuno comenzar a pensar, e intentar descubrir el momento, situación, palabra, conversación, que funcionó como desencadenante de esta situación.
Cariños,
Lic. Agustina E. Jurao

Hola Victoria, a mi entender deberías trabajar en un espacio de terapia que es lo que te sucede al relacionarte con los demás, que sentís, que pensás de ellos, si te sientes intimidada o insegura al hablar. Me falta información del caso para aportar algo mas.
Te mando un abrazo, saludos
Psic Ivanna Correani