Hola, mi nombre es Milagros.
Quiero contar un poco sobre mi situación, tal vez puedan ayudarme y aconsejarme. Esto me ha estado sucediendo desde que tengo memoria. Alrededor de los 4-6 años me enviaron a un fonoaudiólogo para corregir mi habla porque solía pronunciar mal algunas cosas, con el tiempo "corregí" aquello pero cuando trato de conversar con alguien suelo hablar muy rápido y pronuncio mal. Cuando leo o hablo sola (para practicar el habla) lo hago bien y con calma, pero cuando socializo me sale mal y empiezo a ponerme nervioso por mi situación incómoda, no puedo hacer una llamada de telefono porque me sucede lo mismo, actualmente tengo 21 años.
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2 ENE 2023
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Hola Milagros! El hecho de que busques ayuda ya es un muy buen comienzo en sí mismo. Debes tener en cuenta que este tipo de dificultades en el habla y nerviosismo no suele ser el problema en sí mismo, sino que podrían ser una consecuencia de algo que se llama ansiedad social. Desde luego que un mensaje en una red social NO constituye un diagnóstico y es necesario ampliar la exploración de tu caso para ser certeros.
Pero suponiendo que sí se trata de ansiedad social, posiblemente, cuando tenés que hablar en público (o cara a cara con alguien que no es de tu entorno) se te pueden pasar por tu mente ideas negativas que te generan ese nerviosismo. Generalmente uno no se da cuenta hasta que lo analiza en sesión. Por ejemplo: "me está observando y escuchando, me va a criticar", "voy a tartamudear y me da miedo", "si tartamudeo pensará que soy tonta", etc. Eso hará que te sientas más nerviosa y que intentes controlar la forma en que hablas y estés monitoreando tu aspecto y tu habla para "quedar bien". Paradójicamente, esos intentos aumentan la tensión y el nerviosismo, dando como resultado más trabas al hablar y termina siendo un círculo vicioso.
¿Te identificas con algo de lo que digo? ¿Te parece que puede ser ese tu caso? Podemos trabajar la ansiedad social. Sería un gusto poder ayudarte. Cualquier cosita, podes contactarme por este medio.
5 ENE 2023
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Hola Milagros! mucho gusto.
Si bien requiere de una evaluación más profunda, esto que mencionás refieren a síntomas de ansiedad.
Que bueno que te animaste a consultar. Seríaa conveniente que puedas iniciar un tratamiento con el fin de trabajar esto y que no continúe empeorando con el tiempo. Espero haberte ayudado, saludos!
Lic. Rosa Hess
2 ENE 2023
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Milagros. Veo que ya consultaste con fonoaudiólogo, corregiste en parte esta dificultad, y hablando sola o leyendo lo haces bien. Te propongo que te enfoques en esto que escribiste: "pero cuando socializo me sale mal y empiezo a ponerme nervioso por mi situación incómoda". Significa que ahora te toca corregir ideas; anticipaciones que te están obstaculizando. Eso se logra en psicoterapia y te va a tomar algo de trabajo, pero el resultado valdrá la pena. Te mando un saludo.
2 ENE 2023
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Hola Milagros, sería importante que puedas acceder a un espacio terapéutico para poder expresarte sobre estas cuestiones más profundamente. Gracias por tu comunicación. Lic. Norma Mazzarone.
31 DIC 2022
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Hola Milagros,
la función de los psicólogos no es aconsejar;
por lo que comentás es probable que haya un tema de ansiedad, necesidad de aprobación,
dependencia emocional, autoestima frágil y otras cuestiones relacionadas, que podrás tratar, elaborar,
modificar, en un espacio de terapia.
Si te costara hablar en ese espacio, es la oportunidad para ir viendo qué pensamientos y creencias
inconscientes sostienen estas dificultades, para transformarlas en positivo.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
31 DIC 2022
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Hola Milita ! Hiciste alguna vez tratamiento psicológico? Sería interesante poder investigar acerca de tu sociabilizacion y sobre la incomodidad que esto te produce.
Que es para vos socializar?
Que cosas te incomodan ? Te dejo algunas preguntas para que puedas comenzar al respecto intentando darle otro enfoque .
Estoy a tu disposición saludos Lic María Paula de Veyga
31 DIC 2022
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Hola Milagros
Creo que un espacio terapéutico, te va a ayudar a trabajar la confianza y a sentirte mejor para poder socializar
Vas a estar bien. Seguro te quedo el recuerdo de lo que te costaba tanto en años anteriores, pero ahora podes
Y vas a poder comunicar , que es sumamente importante
No la pases mal, pedi ayuda
Lic Carolina Ramos
31 DIC 2022
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Hola Milagros, por lo que contas podria tener que ver con algún miedo a no poder leer o hablar con fluidez. Habría que ver que diagnostico te dierom cuando eras pequeña, etc. Si lo que te esta pasado te produce malestar seria importante que busques ayuda terapeutica. Saludos
31 DIC 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 5 personas
Hola Milagros
Sugiero realizar consulta con un profesional en fonoaudiólogia y no menos importante iniciar tu espacio terapéutico así podrás obtener las herramientas necesarias para enfrentar esta situación y aliviar tu malestar.
Gracias por contactarte con Mundo Psicólogos
Saludos cordiales
Lic Cristina Cortéz
