¿Qué puedo hacer para reflexionar y sentirme bien conmigo misma? #2

Realizada por Lu.1 · 16 jun 2024 Duelo

Me di un tiempo con mi pareja, quiero aprender a estar sola y dejar de ser intensa, pero tengo miedo de que se olvide de mi en ese tiempo, que no vuelva o que no valga la pena y sea peor.

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Mejor respuesta 21 JUN 2024

No es necesario tomarte un tiempo con tu pareja para aprender a estar sola. Ambas cosas pueden hacerse al mismo tiempo.
Tampoco es bueno estar pegoteada con tu pareja. Puede haber momentos y actividades para esta sola y para compartir.

Lic. Marcelo Pitluk

Marcelo Pitluk Psicólogo en Buenos Aires (CABA)

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17 JUN 2024

Creo que sería interesante enfocar en estar sola ya qué es lo que expresas. Si sentís que sos intensa, algo habrás notado en vos que te llevó a tomar esta decisión. No podés controlar si se olvida de vos o no se olvida de vos o si vuelve o si no vuelve. Siempre vale la pena elegir algo, también ser responsable de las consecuencias.

Alejandra Pérez Psicólogo en Buenos Aires (CABA)

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17 JUN 2024

Hola Lu
Buen día
Entiendo que si postularon un tiempo. Sería bueno saber que que sería ese tiempo
Creo que tener un espacio terapéutico te ayudaría a poder pensar que te gusta y que no de la relación , qué cosas te dan felicidad y que cosas te están lastimando
Trabajar en poder aprender a tener una comunicación de calidad y asertiva y una escucha activa para la persona que queres
Sería bueno que puedas pensar si elegía estar en esta relación y por que
Este tiempo puede ser una oportunidad, no la pierdas
Lic Carolina Ramos

Lic. Carolina Ramos Psicólogo en Belgrano (Buenos Aires)

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