¿Por qué no quiero salir de mi casa ni ver a nadie?

Querida Jazmín, entiendo que estas pasando un momento complicado y es normal sentirte abrumada. Sin embargo quiero recordarte que seguramente hay dentro de vos una fortaleza increíble.
Este desafío puede ser una oportunidad para redescubrirte. No estas sola, aquí estamos para ayudarte, apoyarte y trabajar juntas este proceso de transformación.
Si sentis que estás lista para dar ese paso y buscar ayuda, no dudes en contactarme.
Juntas podemos encontrar el camino hacia una vida más plena y satisfactoria.

Cariños

Hola Jazmín!
Lo que describía hacerca de cómo te sentis implican rasgos de depresión. No comentas acerca de hace cuanto sucede esto, o si ya había sucedido antes de sentirte así. En algún momento hacías estas cosas que mencionás y las disfrutabas??. Está bueno que surga la pregunta porqué es algo para comenzar a trabajar en un espacio terrapéutico. Espero haberte ayudado con tu cosnsulta, cariños,

Lic. Rosa Hess

Hola, puede haber muchos motivos, y, puede ser, también, una situación transitoria. Te sugiero que no le busques un "diagnóstico", es el signo de un malestar profundo, sin dudas.
Las "vacaciones" están sobrevaloradas, por el imperativo de "gozar", y, a veces, son sólo eso, un período en el que no trabajas, el trabajo suele ser un "organizador del tiempo", cuando tenés todo ese tiempo libre, te angustiás, es decir te enterás de que estabas angustiada... Es momento de comenzar un proceso de indagación acerca de eso...
Espero te sirva mi aporte, abrazo.

Hola Jazmín. Recomiendo que no te quedes sola atravesando por esta situación. Si todavía no empezaste una terapia, te sugiero que lo hagas, aunque sea virtual. Encontrar motivaciones es un trabajo que tenemos que tomarnos todos para ganarle al desgano. Un saludo.

Hola Jazmin como te sentiste todo este tiempo? Iniciaste terapia? Contame

Hola Jazmin has resuelto el tema por el q consultaste? De no ser asi puedo ayudarte.
Saludos

Hola Jazmin, te cuento q sigo atendiendo online y ahora tambien presencial.
Saludos

Hola jazmín, esas respuestas las encontraras en un espacio Terapéutico, conocer de tu malestar, que lo sostiene.
Date esa posibilidad.
Podes sentirte mejor.
Saludos Lic Sandra suriano

Hola Jazmín ¿Tu pregunta apunta a que alguien te dé un diagnóstico? Yo no lo oigo así ¿Pensaste en tener un espacio para hablar de todo esto? Quizás así puedas ir desplegando algo que vaya más allá de un “diagnóstico” que nunca pediste.
Saludos!

Hola Jazmin por los sintomas que describis desgano, desinteres, abulia, evitacion y apatia, aunque habria que realizar una entrevista y evaluacion mas completa contigo, son compatibles con una distimia (animo bajo) pero tambien hay que interrogar en profundidad tu cuadro en relacion al tratorno de panico y/o fobias , si es que realizas evitaciones para salir al mundo externo, si éste te estaria resultando amenazante. Te recomiendo consultar a un profesional especializado. Saludos y aqui los profesionales estamos a tu disposicion.

Hola Jazmín, no se que edad tenés, pero sería importante poder hablar con alguien de lo que te sucede, si sos mayor de edad poder pedir ayuda profesional y si sos mas chica poder pedir a un familiar que se comunique con algún psicologo o psicologa para que te puedan ayudar a salir de esta problemática. Habría que ver cual es la causa de este encierro, si hay algún miedo dando vueltas, si es no tener ganas, a veces tenemos ganas pero sentimos que no lo podemos hacer. Por eso, es muy conveniente en tu caso que puedas hablarlo con un profesional que te ayude a conocer las causas de tu padecimiento y así poder salir de él.
Quedo a tu disposición.
Un abrazo cordial,
Lic. Nora Martinez

Hola Jazmín, da la sensación de que transitás un tiempo de mucha angustia, de sentirte "descontenida" y encontrás esa especie de contención, protección, en tu habitación.
El desgano puede vincularse a un estado regresivo y de mucha angustia, también a un estado depresivo.
Te estás aislando, síntoma de depresión y angustia.
Si esto coincidió con el comienzo de tus vacaciones, habría que ver cuánto de lo que hacés fuera de las mismas es "por obligación" -como yoga ahora- y cuánto por ganas.
Tal vez fue paulatino el llegar a este estado que transitás.
De todos modos te recomiendo consultar lo antes posible con algún psicólogo/a y comenzar un tratamiento para ir respondiendo estos interrogantes, abriendo otros, escuchando y contactando con lo que te sucede hoy, que no es independiente de otras cuestiones cotidianas e internas a modificar.
Cualquier consulta, estoy a tu disposición.
Saludos

Quizás estés pasando por un estado de depresión , con desgano y apatía , deberías consultar para que te asesoren de cómo manejar tu estado.

Es posible que estés transitando un episodio depresivo. Que no te está permitiendo disfrutar de las cosas y de tus seres queridos.

Hola Jazmín. La falta de ganas o motivación para hacer cosas que antes nos resultaban placenteras puede relacionarse con un estado de angustia o tristeza que se mantiene a lo largo del tiempo. Esto genera un círculo vicioso en donde la angustia hace que no quieras salir a la vez que el quedarte encerrada aumenta la angustia.

Es importante que realices una consulta con un psicólogo/a ya que este tipo de síntoma podría derivar en una depresión (donde además de la falta de ganas aparecen en general problemas para dormir, culpa, falta de energía y una visión negativa sobre uno mismo y el mundo). Si bien es común que quien padece depresión crea que no puede estar mejor, la psicoterapia suele ser muy efectiva y de gran ayuda. Saludos!

Hola Jazmin... da la sensación de que estas con indicadores de depresión ... te sugiero que busques ayuda profesional para que puedan evaluar esto más a fondo. Habla con tu familia y cuéntales para que puedan darte su punto de vista y orienten la busqueda juntos
Quedo a tu disposición para orientarte si lo necesitas
Lic Javier Baronetti Williner Palermo Buenos Aires

Hola Jazmín, la situación que nos contás podría estar referida a que tuvieras alguna dificultad en el manejo de tu tiempo libre,quizás sea una situación pasajera porque estás de "vacaciones" y no tener que cumplir con tus actividades, horarios pre establecidos y obligaciones diarias y esa situación "distinta " al estar de tiempo de descanso, puede provocar en algunas personas una cierta intranquilidad, retracción, etc. por el cambio de hábitos. Si esta situación persiste y te limita el disfrute del contacto con el exterior, con amigxs,con tu familia, etc. sería conveniente que recurras a una consulta psicológica para que se puedan evaluar las posibles causas de lo que te suceda, quedaré a tu disposición si necesitás orientación en cuanto a esta sugerencia, saludos! Lic. Alejandra Sacchetti