Hola llevo 8 meses con terapia. Pero siento que no avanzo sigo estancada. No puedo viajar en colectivo no pude terminar la universidad no puedo entrar a lugares donde hay mucha gente como hospital, bancos, supermercados. Tengo 31 años y esto llevo sufriendo desde los 17 pero tuve unos años donde me sentí bien. Luego en la pandemia empeoró ya q perdí amistades. Me siento sola incomprendida por mi familia. Mi hermana se burla de mi y me hace sentir peor. a veces creo no poder ganar está batalla. Me duele el alma.
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25 MAY 2023
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Hola Sol: lo que relatas es una batalla contra el estancamiento existencial y un sentimiento de soledad que te lleva a la desolación.
La angustia te hace defenderte de todo lo vincular, pero esa defensa indiscriminada te aísla.
Cómo Especialista en Psicología Femenina yo pondría el énfasis en el proyecto de mujer que guía tu satisfacción y en lo que sentís que se opone a él, buscando rememorar los mecanismos que te llevaron a sentirte bien en la adolescencia, para desde allí, relanzar tu proyecto de mujer adulta joven.
Tus palabras hablan de tu búsqueda de aceptación, pero no nombran a tu deseo ni al amor como un camino para resolver la soledad.
Para que vuelvan los viejos tiempos... tenés que proponerte una nueva vida...
No dudes que lo lograrás.
Un abrazo cordial.
27 MAY 2023
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Hola Sol, dale tiempo a la terapia; charlá con el terapeuta cómo te sentís, y si no funciona en un tiempo más, podés cambiar de profesional, quizás combinar terapia con medicación.
No te desanimes, somos más fuertes de lo que nos auto percibimos y tenés las ganas de ganar la batalla, muy importantes.
Saludos cálidos!
Cristina Cubisino
26 MAY 2023
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Hola Sol. A veces uno se puede tratar con un buen profesional pero hay oros factores que entran en juego en esa relación terapéutica que dificultan los avances.
26 MAY 2023
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Hola Sol, como estas?
Hablaste esto con tu terapeuta? que dice al respecto?
Tal vez no sea el profesional indicado para vos... y aunque se que puede llevar tiempo que se levanten esas inhibiciones, alguna mejoría deberías experimentar, al menos transitoria.
Charla esto con tu analista, escuchalo vos a él... y llegado el caso, busca otro.
Te comento que atiendo solamente online.
Espero que mejores pronto.
Un saludo.
Pablo.
Pablo Parodi
Psicólogo en Villa Ortúzar (Buenos Aires)
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25 MAY 2023
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Hola Sol, ....a veces los resultados terapéuticos llevan un tiempo en notar las diferencias. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone
25 MAY 2023
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Buenos días Sol,
Antes que nada no estas sola, esto que te sucede le pasa a muchas personas. Por tu relato los lugares con muchas personas los percibís como peligrosos y por eso los evitas.
Desde la Terapia Cognitivo Conductual, a través del tratamiento psicológico podrás evaluar a que cosas le tenés miedo, cuales son tus pensamientos, emociones y respuestas fisiológicas a los mismos.
La idea es no es esperar a perder el miedo para exponerse sino exponerse para empezar a perderlo. Y para ello se debe hacer una jerarquía de situaciones que te provoquen ansiedad e ir de menor a mayor intensidad, todo eso se trabaja de manera conjunta (paciente y terapeuta) en terapia, además se utilizan técnicas de respiración o de relajación.
Saludos,
Lic. Solange Braillard.
25 MAY 2023
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Hola Sol. Leyendo atentamente lo que escribis, y dado que describis inhibiciones como no poder viajar en colectivo o entrar en lugares muy concurridos, te aconsejo una interconsulta con un médico psiquiatra. Muchas veces la medicación (probablemente un ansiolítico) calma el estado de ansiedad que se produce previamente a abordar ese tipo de situaciones. Podes hablarlo con tu terapeuta pero..... si no se ha establecido un vínculo de confianza para poder trabajar estas dificultades, -sin dejar todavía ese tratamiento- podes pedir una entrevista (puede ser conmigo) para ver como te sentis con un abordaje diferente. Saludo cordial y no desesperes. Lo que te ocurre puede resolverse. Saludo cordial, Lic Silvia Baralia.
25 MAY 2023
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Hola Sol, lo que te sucede es muy limitarte y angustioso. Es importante que lo sigas tratando en tu espacio, igualmente tené en cuenta que sino sientes alguna mejoría, puedes consultar con otro profesional. Hoy hay muchas formas de tratar las fobias. Te invito a leer mi perfil. Que estés bien!
25 MAY 2023
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Sol
Lo que te pasa es durísimo ; tiene arreglo con terapia y en algunos casos la medicación ayuda
Igual no permitas que te maltrate nadie, temes que aprender a poner límites y no dejar que te lastimen
Vas a estar bien
Lic Carolina Ramos
