¿Por qué siento que me muero todos los días?

Hola. Entiendo la angustia que este estado constante vivido por tanto tiempo puede causarte y llevarte a tal nivel de frustración y desgano. Creo que más allá de obtener un nombre para lo que te sucede es que puedas comenzar a poder mejorar tus síntomas para disminuir el malestar.

Hola Mishelle
Es imposible darte un diagnostico por este medio. Lo mas conveniente rs q concurras a las derivaciones q te dieron.
Saludos
SNE

Lo que estás atravesando suena realmente desgastante y doloroso, y es muy importante que hayas dado el paso de buscar ayuda. Los síntomas que describís, como la ansiedad constante, la falta de motivación, el cansancio extremo, los problemas para dormir y la sensación de que todo perdió sentido, son señales claras de que estás lidiando con una carga emocional y mental muy pesada. Es posible que estés enfrentando un trastorno de ansiedad generalizada, depresión o incluso ambos, pero es fundamental que te lo confirme un profesional, que podrá darte un diagnóstico preciso.
La derivación a un psiquiatra y el inicio de la terapia en septiembre son pasos cruciales para encontrar alivio. Mientras tanto, es esencial que te cuides y trates de ser amable con vos misma. Evitá exigirte demasiado y permitite descansar cuando lo necesites. No estás sola en esto, y con el tratamiento adecuado, es posible encontrar la paz y el bienestar que tanto anhelás.
Sé que la espera puede ser difícil, pero recordar que ya estás en el camino hacia la recuperación es fundamental. No te aísles; si podés, compartí lo que sentís con alguien de confianza.
Tu vida y tu bienestar son valiosos, y aunque ahora sientas que todo es oscuro, con el apoyo adecuado, las cosas pueden mejorar. No te rindas. un Abrazo.

Hola Michelle! Luego de leer lo que relatás y contás lo mal que te sentís, me alegra que hayas buscado ayuda y estés en camino a buscar una solución a lo que te pasa.
Es muy pertinente la indicación de psicoterapia y posible medicación para aliviar los síntomas, pero no descuides la psicoterapia que es lo que va ayudar a un verdadero cambio camino a tu bienestar y salud mental
Espero que superes pronto el estado actual. Abrazo

Tu alma está pidiendo a gritos ser escuchada, ¿haz oído sobre el despertar espiritual? ¿la noche oscura del alma? Esos son los síntomas, cuando dices voces, pueden que te mencionen otra cosa, hasta te den medicina, pero creeme, se sale de esto que sientes, no es depresión, cansancio sí, un profundo anhelo interno de auto conocerte ¿Quién sos en realidad? ¿Quién detrás del equipaje que dices que cargas? Esas preguntas y otras te llevarán a tu verdadero propósito, aburrimiento, estrés, lo típico que sentirás hasta que te escuches, te abraces, te permitas un espacio, ahí es donde le darás sentido a tu vida, tendrás ganas de vivir, desde la humildad de ser, pero ser vos misma.
Yo lo pasé eso, ¿culpable de qué ? No te sientas culpable de elegirte un rato, te lo debes. Lo que disfrutabas ya no te llena porque no te deja ser vos misma.
En tus sueños, llegarán mensajes, buscá su significado.

Es comprensible sentirse abrumado y experimentar esos síntomas tan difíciles. La lucha con la ansiedad y la falta de motivación puede ser muy desafiante. En la terapia cognitivo-conductual, se trabaja en identificar y desafiar los pensamientos negativos que pueden estar contribuyendo a esa sensación de desesperanza. Aprender a reconocer y modificar esos pensamientos puede ser un paso importante hacia la mejora.

Desde la terapia de aceptación y compromiso, se fomenta la aceptación de las emociones difíciles sin juzgarlas. Esto puede ayudar a encontrar formas de actuar que estén alineadas con tus valores, incluso cuando las emociones son abrumadoras.

Las técnicas como la hipnosis y el brainspotting pueden ofrecer herramientas adicionales para explorar y procesar emociones profundas. Es un proceso gradual, y buscar apoyo es un paso valioso. Recuerda que hay opciones y estrategias que pueden ayudar en este camino hacia la paz y el bienestar.

Hola Michelle...es importante que ya hayas empezado a hacer algo consultando con psicólogo y psiquiatra de maneja conjunta e interdisciplinaria. En los casos de voces q escuchas precisas medicación para que cesen. Y la terapia te ayudara a hablar sobre todo lo q te acontece con un profesional q podrá orientarte y acompañarte en este proceso de mejora. Gracias por preguntar. Lic. Norma Mazzarone.