¿Por qué no puedo separarme?

Hola Lorena, entiendo cómo te sientes, y lo que podés hacer ya lo estás haciendo, consultar en un espacio profesional. Lo ideal sería que puedas hablar sobre esto en un espacio terapéutico, así con el apoyo profesional poder ir encontrando el camino hacia la mejoría. Gracias por tu consulta. Lic. Norma Mazzarone.

Buenas tardes Lorena es probable que tengas una cierta dependencia emocional con el. Para eso es necesario que comiences proceso terapeutico para sanar primeramente el vinculo con vos misma, para poder así fortalecerte y tomar decisiones.
Estoy a disposición. Cuídate.
Saludos!

Hola Lorena, muchas veces no basta con la voluntad para poder salir de los lugares que nos incomodan, muchas veces nos quedamos ahí y no sabemos porque, ya que es un proceso inconsciente que hace que se repitan ciertas situaciones. Te sugiero que comiences terapia para podes encontrar los motivos que hacen que no puedas moverte de ese lugar, tanto físico como emocional.
Cariños, Cecilia López Kilian

Hola Lorena
Te sugiero q inicies una psicoterapia para poder manejar los límites, tu autoestima y otras cuestiones.
Vas a estar mejor
Saludos
SNE

Lorena, lamento mucho la situación, considero que lo primero que podes hacer es comunicarte al 144, es publico y privado, allí te van a asesorar legalmente y vas a tener una red de apoyo para personas en tu situación.
A su vez me parece importante que puedas tener un espacio de reflexión, donde recuperes tu valor y puedas conectar con las cosas importantes de la vida para vos.
Te dejo un cálido abrazo.

Hola Lorena. Ya exponiéndolo estás siendo consciente del problema y ese es el primer paso. Se puede trabajar desde aumentar tu autoestima, para lograr establecer límites y vínculo sanos. Espero que puedas comenzar el proceso de terapia para fortalecerte! Saludos

Hola Lorena. Dos comentarios. Primero; en situaciones como esta, generalmente el problema central es la identidad (tú identidad). Una identidad dañada siempre te llevará a soportar lo insoportable; siempre te parecerá que todavía no aguantaste lo suficiente, que un cambio es posible. Te recomiendo que elabores esto en terapia. Segundo; preguntate esto: ¿Por qué a él le va a importar cómo te sentis o lo que digas, si pase lo que pase seguis junto a él? Nos importa aquello que podemos perder. Te recomiendo psicoterapia para hablar de esto con tranquilidad y tiempo. Un saludo.

Lorena, el primer paso es poder pedir ayuda y buscar un espacio de contención que pueda acompañar lo que te sucede.
Sería importante que puedas trabajar tus vínculos e imposibilidades en un espacio de respeto que te sientas cómoda.
Lic Aldana

Hola Lorena
Antes que nada quería decirte que entiendo la situación difícil que estás pasando y lo lamento mucho
Creo que sería muy importante qué comiences una terapia donde puedas trabajar porque de alguna forma elegís quedarte ahí. En un lugar donde no te sentís querida, valorada, ni cuidada
Trabajar en un espacio terapéutico y permitir poder hacer mejores elecciones, aprender a poner límites, poder tener una comunicación de calidad, y ponerte en un lugar de valor dónde aprendas a salir de situaciones de maltrato
No pierdas tiempo , pedí ayuda
Lic Carolina Ramos

Hola Lorena! esta relacion que no puedes dejar te hace mucho daño.y seria importante que te plantearas comenzar una terapia individual para considerar temas tales como que tipo de vinculo repites de tu historia , con quien te identificas ,por que te valoras tan poco,si te asusta estar sola etc.Puedo ayudarte Cariños.Lic.Alicia Pose

Estimada Lorena, hay una frase que me gusta mucho que dice "Sé que te quiero porque construí un lugar al que quieras volver, no un lugar del que nunca quieras irte". Entiendo profundamente el dolor que debes estar sintiendo debido al desamor que parecieras percibir de tu pareja. Hay muchas puntas de esta situación que no sabemos, nosotros, quienes podemos intentar darte una respuesta. No sabemos acerca de la naturaleza e historia de su relación, de su desarrollo, o cómo sus individualidades se habrán desenvuelto a lo largo del tiempo, o cualquier otra información que podría brindarnos más contexto para entender tu pesar. No podría darte una respuesta que te diga hacia dónde debe encaminarse tu relación, pues seguramente no sería sincera. Lo que puedo decirte, en base a lo que has compartido con nosotros, es que el amor no es familia del maltrato, de la violencia, del desinterés, la soledad o el miedo. En el espejo de la vida no se parecen en nada, aunque en los andares suelen cruzar caminos. Trabajar en que puedas darte ese amor que buscas en otros a vos misma, preguntarte por qué a pesar de las heridas crees que hay un lugar valioso para vos en esa relación, imaginarte la posibilidad de que otras formas de ser amada existan, fortalecer tu espina dorsal- que es tu autoestima- y mucho más, de seguro puedas trabajarlo en un lugar dedicado a vos, como es la terapia. Es importante fortalecer tus redes de apoyo, mantener a quienes querés y te quieren de buena manera cerca puede hacer la diferencia entre dar un paso en alguna dirección, o no darlo. El dolor es generalmente el que viene a pedirnos que miremos, ahora que estamos listos, hacia adentro, y escuchemos lo que nos pide. Puede que en este proceso puedas ver que el amor no tiene que ser una jaula sin salida, sino que también puede ser simplemente un lugar. Uno que puedas elegir.

Creo que no hay respuestas específicas para tu pregunta. Hay varias preguntas para hacer y poder ampliar el motivo de consulta y así poder ayudarte. Primero, preguntaría por el sentimiento del no poder, ¿a que se debe? Lo otro es que tus palabras tienen valor pero tu pareja te las invalida. Creo que se puede trabajar del valor que consideras de vos misma para poder establecer el límite con tu pareja. Es necesario saber como funcionaban en su relación desde el momento 0 para poder elegir un abordaje adecuado en tu caso.