Hice cosas horribles y siento que no merezco vivir

Realizada por Zeze · 19 jul 2020 TOC

Estoy a días de cumplir mis 26 años, y hace un par de días (no más de una semana, o dos) comencé a recordar cosas, tanto que me pasaron, como que hice.
Esto viene desde por lo menos hace más de 9 años. Nunca comencé la secundaria en el debido momento (en la primaria me hacían bullying y mi madre tenía miedo que eso continuara). Siempre estuve aislado en mi casa, buscando formas de socializar con gente. Por algún motivo, siempre estuve obsesionado con eso, con socializar.
Me metía en diferentes cursos o actividades físicas, que después de un tiempo abandonaba porque simplemente me daba "fiaca" o en una ocasión, con un curso, me sentí incómodo después de que dos personas me obligaron a tomar cerveza de una manera violenta que yo no quería.
Allá por el 2010-2013 era el auge de Facebook y me metía en cuanto grupo había, terminaba conociendo gente, y en algún punto, esta gente me consideraba molesto.
Yo no toleraba la idea de que le cayera mal a la gente, y mis pocas amistades virtuales del momento me daban la razón y me decían "deciles esto, deciles aquello". Y eso hice. Pero esto y aquello eran cosas horribles que no quiero ni pronunciar acá. Y escribí cosas en aquel entonces que considero hoy en día, son acoso.
Para no hacer demasiado largo esto, había comenzado terapia en aquel entonces, por otros temas en particular. En ello descubrí que tengo TOC y es por lo que me estuve tratando en aquel tiempo).
Sin embargo las acciones que cometí de ahí en adelante, considero que fueron empeorando. Por lo menos desde mis 19 hasta mis 22 (momento en el que ya había abandonado terapia, y me estaba juntando con personas que hacían estas cosas y me las validaban).
En mis 19 sexteábamos con una persona que tenía entre 14-15. Muchas de las personas con las que me relacioné sexualmente en ese momento tenían entre 15 hacia arriba.
Y la mayoría de las personas con las que me relacioné sexualmente entre mis 19 y 22, veo hoy en día, que tuve tanto conductas abusivas, como de acoso.
En algún punto, empecé a darme cuenta de la gravedad de mis acciones, y comencé a dejar de realizarlas. A muchas de las personas, ya que por aquel entonces continuábamos hablando, me acerqué para decirles que me sentía horrible al respecto, y me hicieron saber que estaba todo bien.
Desde el 2017 comencé a estar en pareja durante 2 años y medio, y mi vida era mucho mejor. Tenía también amigos, eso que en algún momento deseaba tanto. Y ambos lados eran grupos sanos de personas.
El año pasado, ella me dejó por WhatsApp, y eso me había dolido mucho. De ahí, caí de vuelta en una espiral de autodestrucción, aunque no me daba cuenta aún.
Si bien nunca sucedió nada, ni realicé acciones con la misma gravedad que hice anteriormente en mi vida, me encontré siendo una persona insistente, con gente que claramente me estaba diciendo que no, a su manera.
Ignoré todo ello, y había olvidado la gravedad de mis actos pasados.
Hace poco, había comenzado a leer sobre espiritualidad y a meditar, en algún momento, comencé a recordar todo.
La culpa me comenzó a abrumar así que comencé a hablar con todo el mundo a mi alrededor al respecto. Entre ellos, una amiga de Estados Unidos.
A ella le comenté la relación virtual que tuve con esta chica de 14-15 años en aquel momento. Me comentó que le alegraba ver que había cambiado pero que lo que le decía era mucho.
Tras escribirle unos días después si nuestra amistad se acababa ahí, me dijo un montón de cosas, que eran duras, que genuinamente me abrieron la cabeza. Por supuesto que tras ello, me bloqueó.
Todos los días me pregunto, ¿se puede mejorar? ¿puedo ser mejor persona?¿O siempre voy a ser esa misma persona en los momentos más bajos de mi vida?
La culpa de todo ello me hizo pensar seriamente en quitarme la vida estas semanas. La meditación, mi familia y mis amigos, me ayudaron a centrarme.
Así que acá estoy, pidiendo ayuda. Si alguien genuinamente piensa que puede ayudarme, y que puedo ser mejor, me gustaría agendar un turno con esa persona. Me gustaría hacer todo lo que esté a mi alcance por mejorar.

Respuesta enviada

En breve comprobaremos tu respuesta para publicarla posteriormente

Hubo un error

Por favor, intentalo de nuevo más tarde.

Mejor respuesta 20 JUL 2020

Hola Zeze,
claro que se puede mejorar, ser mejor persona, manifestar el potencial de valores humanos que todos tenemos;
lo importante es que te das cuenta, reconocés tu estado bajo de vida de aquel tiempo y querés reparar, lo que sí es posible (reitero) ya que hay una vertiente "positiva" de la culpa que lo permite. La "negativa" es la que te hace pensar que no merecés vivir.
Tenés la decisión y determinación de cambiar; puedo ayudarte a recorrer ese camino. Que comienza en parte en el bullying que sufriste y continúa en diferentes etapas en que reconocés acciones que hoy te generan culpa, con sus dos vertientes.
Podemos tener una entrevista cuando quieras, no dudes en contactarme o contactar a algún/a colega.
Saludos cordiales!
Lic. Cristina Cubisino

Lic. Cristina Cubisino Psicólogo en San Cristóbal (Buenos Aires)

5649 respuestas

10781 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

21 JUL 2020

Hola Zeze! ¿cómo estás? Antes que nada cada ser es digno. Somos luz y sombra. De algún modo siento que en este relato estás confesando tus actos y pidiendo absolución.
Quizás haya cosas que estan desordenadas en tu sistema familiar, que te preceden. Muchas veces tomamos a nivel icte lugares que pertenecieron a otros y buscamos expiar actos u omisiones de quienes nos precedieron.
Es importante que respetes tu vida y tu derecho a vivir. A partir de ahí el hecho de brindarte a vos mismo tu espacio terapeútico es muy importante para comenzar a sanar. Te hablo en estos términos porque mi perspectiva es unir cuerpo, mente y espíritu. Somos seres completos y estamos en este paso para dar y tomar. Nuestros actos tienen efectos es cierto. La ley del karma se encarga de compenzár. Pero omitir que sos imporante y tenés un propósito de vida también sería grave. Si te interesa tener una entrevista conmigo te invito a visitar mi perfil, allí encontrarás mi página web y redes sociales.

Te mando un cálido abrazo

Lic. Teresa Curti- Lánzate by Alada.

Lic. Teresa Curti Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

80 respuestas

33 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

21 JUL 2020

Hola.

Todas las personas podemos ser mejores y mejorar nuestra calidad de vida. Un gran paso es reconocer que cometemos errores porque no somos perfectos y pedir ayuda cuando solos no podemos.

No dudes en contactarme. Puedo ayudarte mediante un espacio de terapia individual y online..
Un Saludo
Lic. Daniel Benítez

Lic. Daniel Benítez Psicólogo en Palermo (Buenos Aires)

4074 respuestas

4026 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

20 JUL 2020

Hola Zeze: está claro que estás pasando por un momento de mucha angustia y ansiedad.
Situaciones que habías superado, volvieron. Pero fijate que aquellas situaciones que tanto te desagradan, tenían que ver con tu necesidad de ser aceptado y terminabas haciendo y diciendo lo que te decían los otros para lograr esa aceptación.
Evidentemente tu vínculo con tu novia fue un vínculo sano, por lo que contás, pues pudiste retomar una situación más saludable en tu vida.
Tal vez el hecho de que tu novia te haya dejado de una forma tan impersonal y dolorosa como es por Whatsapp te haya remitido a aquel momento en el cual no te tomaban en consideración. Por eso te retrotrajo a aquella época.
¡Qué bueno que tengas en este momento una familia que te pueda contener!
Pero sabés...es necesario que comiences con urgencia una terapia.
Obviamente que te ofrezco mi ayuda y me escucha terapéutica. Tranquilo, no estás solo. Podés llamarme y concretamos una sesión. Te envío un saludo. Lic. Roxana Franceschini.

Lic. Roxana Franceschini Psicólogo en San Isidro

478 respuestas

1446 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

20 JUL 2020

Hola Zeze, es muy valiente de tu parte pedir ayuda y darte cuenta q estas mal.
Podes cambiar y ser una mejor persona.
Es posible iniciando una buena Psicoterapia,
Donde estes contenido y puedas ir elaborando tus conflicos.
Puedo ayudarte.
Abrazo
Lic. Silvia Estrin

Estrin Silvia Noemi Psicólogo en Villa Crespo (Buenos Aires)

4163 respuestas

1043 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

20 JUL 2020

Zeze
SOS muy valiente en abrirte tanto. Se nota que Queres estar mejor
Creo que es un buen momento de cambiar tu historia y me gustaría acompañarte
Te espero
Lic carolina ramos

Lic. Carolina Ramos Psicólogo en Belgrano (Buenos Aires)

1026 respuestas

464 votos positivos

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

19 JUL 2020

Hola Zeze, creo que el pedir ayuda es lo que te diferencia de ser una mala persona como vos decís ser. Te das cuenta de tus actos y querés cambiar. Si en otros momentos lo hiciste es que tenes los recursos para hacerlo. La culpa puede que esté sobredimensionada y es necesario trabajar sobre eso y sobre el bulling que viviste. Apuesto a que podes cambiar y sentirte bien con vos mismo.
Creo genuinamente que puedo ayudarte.
Podes consultarme si lo deseas.
Saludos.
Lic. Romina Mentasti
(Atención online)

Lic. Romina Mentasti Psicólogo en Villa del Parque (Buenos Aires)

629 respuestas

1504 votos positivos

Hace terapia online

Contactar

¿Te pareció útil?

¡Gracias por tu valoración!

Psicólogos especialistas en TOC

Ver más psicólogos especializados en TOC

Otras consultas sobre TOC

Explicá tu caso a nuestros psicólogos

Hacé tu consulta de forma anónima y recibí orientación psicológica en 48h.

50 Es necesario escribir 2300 carácteres más

Tu pregunta y sus respuestas se publicarán en el portal. Este servicio es gratuito y no sustituye a una sesión de terapia.

Enviaremos tu consulta a expertos en el tema que te ofrecerán llevar tu caso personalmente.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

El precio de la sesión de terapia no es gratuito y estará sujeto a las tarifas del profesional.

Introducí un apodo para mantener tu anonimato

Tu consulta está siendo revisada

Te avisaremos por e-mail cuando esté publicada.

Esta consulta ya existe

Por favor, utilizá el buscador para conocer la respuesta

psicólogos 7000

psicólogos

preguntas 2300

preguntas

respuestas 33100

respuestas