El inconveniente soy yo

Hola. Tengo 30 años actualmente.
De adolescente me comía el mundo, a los 17 me fui a vivir sola a otra provincia, laburo, facultad, amigos por doquier, siempre haciendo actividades y nunca diciendo que no a nada.
El paso del tiempo no sé que me hizo, casi no tengo amigos porque no los puedo mantener, no salgo de mi casa nunca, laburo remoto, no siento estar triste, si sola y que está bien.
Tuve ansiedad depresión y transtornos alimenticios pero siento que se superaron, al igual que ataques de ira para conmigo misma.
Tengo muchos tocs y tics, los reconozco pero no lo logro quitarmelos. Los tics se van más rápido. Los tocs son demasiados, desde poner la alarma 77 veces hasta que x cosa esté en tal lugar o si una palabra empieza en mayúsculas tengo que mover mis labios por cada mayúscula.
Son demasiadas cosas más que ya no se si me agobian o vivo con ellas.
En fin, vivir tan solo, está bien? Puedo ser yo sin vínculos a mi alrededor? Cómo hago para ser yo de nuevo?