Ansiedad, hipotiroidismo y síndrome del ovario poliquístico

Realizada por Paulina · 30 nov -1 Ansiedad

Buenos días,

Tengo un trastorno de la ansiedad generalizado desde que soy pequeña. Desde hace unos 3 años empecé terapia psicológica conductivo-conductual. Es cierto que he notado ciertos avances, pero siento que mis niveles de ansiedad a nivel físico no disminuyen.
Resulta que yo también tengo problemas de hipotiroidismo y ovarios poliquísticos, y tengo nieveles de cortisol altos en sangre.
Indagando en internet, he visto que estos dos problemas físicos (que al fin y al cabo están directamente relacionados con alteraciones hormonales) predisponen, en un porcentaje muy elevado, a tener problemas de ansiedad y depresión.
Yo tengo una montaña rusa de emociones continuamente, mucha tensión física y sensación de que la cabeza me va a mil por hora todos los días, y me cuesta mucho sentir tranquilidad y estar relajada. Hasta el punto de desesperarme porque no entiendo que, siguiendo las pautas de mi terapeuta (he cambiado un par de veces de especialista y ahora he encontrado a una persona con la que he conectado mucho) no sienta una mejora. Entonces, ¿es posible que estos dos problemas físicos que estoy teniendo me estén generando un impedimento a nivel físico y que por mucho trabajo mental que haga me va a ser muy difícil reducir esos niveles de ansiedad? ¿Qué podría hacer al respecto?

Muchas gracias.

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