¿Qué es la PNL o Programación Neurolingüística?
La PNL o Programación Neurolingüística es un modelo de comunicación con una serie de técnicas de aprendizaje y práctica que se enfocan en el desarrollo humano. La PNL asegura que la conducta humana se desarrolla sobre una estructura aprendida, que puede ser detectada y modelada por otras personas.
Programación refiere a la comparación de nuestro cerebro con un ordenador de computadora. Organizamos la experiencia por medio de programas mentales.
Neuro refiere a que todo aprendizaje necesita de una red neuronal para poderse llevar a cabo y ser almacenado en la memoria a corto o a largo plazo.
Lingüística refiere al lenguaje que necesitamos para comunicarnos con los demás, para adquirir experiencias y aprendizajes.
¿Cómo funciona la PNL?
La PNL funciona aplicada en el campo personal, terapéutico y profesional. Se enfoca en cómo trabaja nuestra mente, cómo nos afecta el lenguaje y cómo usar este conocimiento para programarnos a nosotros mismos, es decir lograr que nuestra vida y actividades nos resulten fáciles y eficientes.
La PNL proporciona los recursos necesarios, a partir de técnicas específicas, para aumentar el bienestar con uno mismo. Estos recursos están pensados para aplicarlos en la vida cotidiana y mejorar la calidad de vida, utilizando la energía necesaria en ellos mayor será la probabilidad de éxito.
¿Qué problemas y trastornos suele tratar la PNL?
Los problemas y trastornos suele tratar la PNL son:
- Ansiedad
- Estrés
- Fobias
- Problemas de Pareja
- Adicciones
- Falta de confianza
- Falta de motivación
- Falta de comprensión
- Habilidades personales
- Baja autoestima
- Dificultades en trabajos de equipo: negociación, motivación colectiva, liderazgo, ventas, entrenamiento deportivo.
Además cualquier actividad que demande una comunicación efectiva, puede servirse de las herramientas de la Programación Neurolingüística.
¿Qué técnicas utiliza la PNL?
Las técnicas que utiliza la PNL para detectar el estado actual de la persona son:
- Rapport con lenguaje corporal y verbal. Crea un ambiente de cooperación y confianza sin malentendidos o discusiones.
- Ordenes encubiertas. Las preguntas se formulan con entonación ascendente, mientras las órdenes lo hacen con entonación descendente.
Otras:
- Anclaje. Para disminuir una emoción de malestar.
- Fisiología corporal. Modifica posturas corporales y corrige respiración.
- Accesos oculares. La secuencia de los movimientos de los ojos refieren a la intencionalidad de la persona.
- Referencia externa o interna. Patrones mentales inconscientes y sistemáticos.
- Cambios de creencias.
- Ilusión de alternativa. Convencer a la otra persona para que haga lo que nosotros queremos que haga.
¿Cuál es la relación entre la Programación Neurolingüística y la educación?
La relación entre la Programación Neurolingüística y la educación radica en el hecho de que si bien la PNL se originó centrado en el cambio personal y la comunicación, hoy en día se emplea con éxito en los ámbitos terapeúticos y educativos. Así como en los ámbitos profesionales.
¿Cuánto dura una terapia basada en la PNL y cuál es el baremo de precios?
Una terapia basada en la PNL usualmente requiere de una sola sesión para reentrenar la mente y notar el cambio. Como máximo puede durar tres sesiones, es decir dos sesiones de apoyo o control.
El precio de la terapia de grupo se modificará en función del tiempo que necesite cada caso particular, sean una o tres sesiones. El valor de una sesión oscila entre $458 y $597 pesos argentinos.
*promedio de precio informado por los psicólogos del portal
¿Quién te puede ayudar?
En Argentina, el título de Programación Neurolingüística no habilita a realizar psicoterapia, con lo cual es necesaria una carrera de grado con matrícula profesional emitida por el Ministerio de Salud o el Colegio de Psicólogos de cada provincia. En nuestra página Mundopsicologos.com.ar encontrarás psicólogos especializados en PNL habilitados para atenderte.
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