¿Qué es la terapia Gestalt ?
La terapia Gestalt es una terapia de la Psicología Humanista que no se encarga exclusivamente de tratar enfermedades, sino que desarrolla también el potencial humano. Se enfoca en los procesos más que en los contenidos, poniendo énfasis en lo que está sucediendo en el presente y no en el pasado.La forma o Todo, como el producto de la percepción. La escuela de Berlín demostró lo contrario. Que la Gestalt no es producto de la percepción, sino la percepción producto de la Gestalt. Esta teoría fue demostrada con el movimiento aparente, con la presentación de dos fenómenos en distintos tiempos.
¿En qué principios se fundamenta la terapia Gestalt?
Los principios en que se fundamenta la terapia Gestalt son:
- Principio de cierre
- Principio de semejanza
- Principio de la proximidad
- Principio de Simetría
- Principio de continuidad
- Principio de dirección común
- Principio de simplicidad
- Principio de relación entre figura y fondo
- Principio de equivalencia
- Principio del cerramiento
- Principio de la experiencia
La terapia Gestalt le da importancia a las emociones, que son nuestra forma de percibir el mundo a través del miedo o a través de la alegría, por ejemplo. Nos permiten entender cómo orientarnos en la vida, nos informan de cómo vivimos nuestras relaciones. Además las emociones tienen una función adaptativa y de aprendizaje sobre lo que queremos y lo que no queremos en nuestra vida.
¿Qué problemas y trastornos suele tratar la terapia Gestalt?
La terapia Gestalt trata problemas timidez, estrés, problemas psicosomáticos, orienta en crisis personales o de pareja. También trata a niños que presentan trastornos de ansiedad, de la alimentación, falta de concentración y dificultades de socialización y aprendizaje.Las técnicas de terapia Gestalt para niños tienen que ver con el trabajo manual con arcilla, material que tiene flexibilidad y maleabilidad necesarias para trabajar con todas las edades, a través de los procesos internos más primarios. El trabajo con arcilla ofrece experiencias kinestésicas y táctiles posibilitando atravesar las barreras protectoras de un niño.
¿Cuáles son las principales técnicas utilizadas por la terapia Gestalt?
Las técnicas utilizadas por la terapia Gestalt son:
- Asuntos pendientes. Hechos del pasado que afectan a nuestro presente. Emociones no gestionadas, sentimientos atascados, nudos personales.
- Técnica del diálogo o silla vacía. favorecer encuentros y proyecciones imaginarias de otras personas, intentando favorecer así procesos de duelo o resolver traumas.
Otras son:
- Hacerse responsable. Permite que seamos más conscientes de lo que ocurre en nuestro interior, aceptándolo y propiciando una conducta activa en relación al cambio.
- El continuo de la conciencia. El terapeuta abre un espacio para identificar las emociones del paciente y sus sensaciones presentes, a través de preguntas.
- Transformar las preguntas en afirmaciones.
Las técnicas de la Gestalt nos ubican en el presente favoreciendo la autorrealización y toma de decisiones acertadas. Nos hacen crecer a nivel personal libremente.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la terapia Gestalt?
La ventaja de la terapia Gestalt es que desarrolla los recursos emocionales del paciente para problemas actuales y situaciones futuras. La terapia Gestalt sirve para centrarse en el ahora, tomando conciencia de los sentimientos y deseos; buscando una coherencia entre éstos y el accionar de la persona.Una desventaja de la terapia Gestalt es que cambia completamente el comportamiento del paciente, y al proponerle no reprimirse, puede imponer sus deseos por encima de todo llegando a crear un conflicto con sus seres queridos si no controla el egocentrismo.
¿Cuánto dura una terapia Gestalt y cuál es el promedio de precios?
La duración de una terapia Gestalt es de una o dos sesiones semanales, de una hora cada vez. Al ser una técnica de crecimiento personal, no existe un límite de sesiones posibles, ya que el objetivo se construye mientras suceden los encuentros.El precio de la Terapia Gestalt cambia en función del tiempo que necesite cada paciente y de la periodicidad de las sesiones. El valor de una sesión oscila entre desde $458 y $597 pesos argentinos*.*promedio de precio informado por los psicólogos del portal
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