Tengo un grave problema con los ruidos

Buenas a todos. No sé por dónde empezar, trataré de resumir, pero tengo que contarlo todo para que entiendan bien lo que pasa. Hago esta consulta por un tema que me viene fastidiando y complicando la vida desde hace años. Actualmente tengo 29 años, y todo comenzó aproximadamente a mis 19 o 20 años cuando mi madre se compró un perro que me molestaba mucho que ladre. Tenía discusiones con ella por el perro, porque me despertaba al momento de dormir la siesta, y comencé a obsesionarme un poco con eso. También recuerdo que por esa época tenía discusiones con mi hermana menor, porque venían las amigas y cuando iban a salir de fiesta me molestaban los ruidos que hacían en la habitación de ella con los tacos y esas cosas, de noche cuando yo iba a dormir. Quiero aclarar que antes de estas experiencias, ya había tenido algún que otro problema al momento de estudiar, porque me molestaba que en mi casa miren la televisión y se escuche en mi habitación (se escuchaba algo de la TV de fondo, ya que mi casa es diáfana) y yo pedía que se haga silencio, en ese momento me respetaban y bajaban el volumen. También cualquier golpe me molestaba y despertaba, entonces comencé a usar tapones de oído que uso hasta el día de hoy (tengo unos 30 tapones de oído). El tema es que con los años se fue volviendo peor el tema de los ruidos. Luego de eso, decidí irme a estudiar a otra ciudad, porque había abandonado lo que estudiaba antes, ya que no me gustaba, y por exigencia de mi madre para no perder el año tuve que ingresar en una carrera a mitad de año. Estuve en una residencia universitaria, donde había varias habitaciones en un piso, y compartíamos cocina. Recuerdo que le cambié de habitación a otro chico porque me molestaban los ruidos de la avenida con los automóviles, y luego que le cambié de habitación me molestaba que la chica de al lado de mi habitación hablara por teléfono y que el chico de al lado escuche música. Me daba rabia, y no podía concentrarme. Hasta que decidí por esa y otras razones regresar a mi ciudad, ahí solo estuve un mes. Cuando regresé le pedí a mis padres que me alquilen un depto. que ya no quería vivir con ellos, eso fue una pelea, pero me fui a vivir solo. El tema es que en ese departamento, me empezaron a molestar las conversaciones por teléfono y la televisión de mi vecino de al lado, por lo que le pedí a mi hermana cambiar de departamento con ella (a lo cual accedió, ya que mi departamento era un lindo lugar). Cuando me mudé al departamento que era de mi hermana, comenzaron a molestarme los ladridos de perro de los vecinos, al punto que me daba mucha ira y quise hacer una carta para que esos ladridos cesaran e incluso me imaginaba situaciones donde envenenaba al perro (y eso que amo los animales, pero cuando la ira me invade no me controlo). Pero solo estuve unos meses ahí, hasta que me mudé de nuevo a mi departamento anterior, porque le pedí a mis padres y a mi hermana volver a ese lugar. En ese sitio ya no estaba mi vecino anterior, vino una chica que hacía fiestas casi todos los días y tuve peleas con ella porque no dejaba descansar (fueron varios en el edificio los que se quejaron) hasta que en un momento le pedí a mis padres nuevamente que me alquilaran otro lugar. Fui a vivir a otro departamento que mi hermana iba
a dejar ya que se iba a mudar con su novio y yo me mudé ahí. En ese sitio me molestaban los ruidos de los automóviles de la calle. Estuve ahí 6 meses, aunque recuerdo que no estuve tan mal ahí, al principio si fue de un estrés tremendo para mí, luego me adapté, pero me terminé yendo por otros motivos (no tenía aislación del calor, y daba el sol todo el día, era un infierno lo caluroso que era ese departamento) aunque hasta el día de hoy pienso que para mí hubiera sido mejor quedarme, ya que no hay nada peor que los ruidos. Volví a mudarme, y en este nuevo departamento fue el que más tiempo estuve (unos 2 años) pero también tenía problemas, porque cuando en el departamento de al lado tiraban de la cadena, hacía mucho ruido el agua que caía como que se escuchaba de la pared, y eso a mí me molestaba mucho, también escuchar conversaciones de los vecinos, entre otras cosas, aunque nada muy grave. A veces cuando no me sentía bien ahí, me iba a la casa de mi abuela (que no había nadie, ya que mi abuela se iba a la casa de mis tíos) y me quedaba ahí solo, y aunque no tenía internet, yo lo pasaba bien porque no se escuchaban casi ruidos. Aunque para mí era muy agotador tener que estar yendo y viniendo, cambiando de casa, llegó un punto que ya no lo quería hacer más. La cuestión es que mis padres me obligaron a abandonar ese departamento en el que estaba porque se había vuelto caro, y me estaban construyendo algo para mí y mi hermana, entonces tuve que ir a casa de mis padres otra vez. En ese momento empecé a tener muchas discusiones con mi madre por el ruido que hacía el televisor, por lo que ella se compró unos auriculares con bluetooth para no molestarme, pero también me hacía la contra en muchas cosas porque no quería que yo la molestara con su vida dentro de su casa, ya que peleábamos por su perro. Recuerdo que me molestaban los perros del vecino también, y cualquier conversación que haya en mi casa. También cuando mi hermana traía a su perro a mi casa y me agarraban ataques de ira. (no mencioné que una vez años atrás había tenido una discusión con mi hermana porque sacaba a los perros de mi madre que se ponían a ladrar cuando yo estaba estudiando, y terminamos arrojándonos cosas, y yo le pisé los apuntes de su universidad) La cuestión es que me mandaron a vivir al departamento que me estaban construyendo, al cual le quedaban unos 4 meses de obra (el mío ya estaba, pero continuaban con el de mi hermana) y tuve que soportar la obra en construcción un tiempo y para mí fue una de las peores cosas que me pasaron, porque tenía que aguantar martillazos y golpes de los albañiles, al punto que deseaba matarlos. Ese año con todo lo que me había sucedido, considero que fue el peor año de mi vida, yo estaba desempleado, y los ruidos para mí se volvieron mi tormento. Cuando mi hermana se mudó al lugar, empezamos a tener discusiones por su perra, que ladraba cada tanto, y amenacé con envenenarla si no paraba, tuvieron que venir mis padres a intervenir, y mi hermana amenazó con irse del lugar, pero al final no se fue y me tuve que ir yo porque no la aguantaba más y también porque mi padre me lo pidió. Fui a un nuevo sitio donde pensaba que iba a tener paz, ya que era una casa y al lado había un galpón vacío. El tema es que apenas me mudé, comenzaron a traer cosas a ese galpón vacío de al lado (era una casa) en la que iban a inaugurar un local de comidas, y eso daba justo a mi habitación, por lo que escuchaba todos los ruidos del sitio. Estuve solo un mes ahí, hasta que decidí irme porque no aguantaba más ruidos en mi vida. Decidí dejar todo porque mi vida había tocado fondo y mudarme de ciudad. Actualmente me encuentro viviendo hace 2 años en Buenos Aires, vivo en un monoambiente (el mismo desde que llegué a este ciudad) y cuando me mudé empezaron una obra en construcción al lado (tengo un timing perfecto) por lo que mi obsesión con los ruidos se agravó mucho más, mis ideas suicidas se acentuaron, mis ataques de ira también, ataques de ira que ya tenía anteriormente en los que solía romper cosas. La obra en construcción actualmente cesó, pero escucho todos los ruidos del pasillo de los vecinos. Tengo una vecina que tiene un perrito que ladra, y lo escucho fuerte como si estuviera en mi departamento, por lo que le pedí a la administración del edificio que hablen con ella para que esos ladridos cesen. También un vecino que se puso a hacer reparaciones sobre mi techo que da al lavadero del edificio, y tuvo que parar de hacerlo porque a mí me molestaba, pero cada vez tengo más desencadenantes con los ruidos, tengo un vecino que es un anciano sordo que mira la televisión a todo volumen al que pedí en el grupo del edificio que baje el volumen de la televisión, y también me molestan los muebles que arrastran mis vecinos de al lado. Hace un mes terminé mi relación de 6 años con mi novia (relación que comenzó a distancia, hasta que me vine a vivir a Buenos Aires ya que ella también vive acá), porque ella decía que yo no iba a ninguna parte, y que no hacía nada por mejorar mi vida, ella como todas las personas a las que les hablo de mi molestia con los ruidos nunca comprendió mis problemas con los ruidos. Actualmente me molestan y me estresan los ruidos fuertes, cuando voy por la calle, cuando viajo en tren, los tipos que van con la moto y el caño de escape cortado que hacen mucho ruido, el otro día me agarró un ataque de ira en la calle y grité con fuerzas insultando al tipo que iba con la moto haciendo ruido. Ya no soporto más nada y no sé como detener todo esto. Me agarra mucha ansiedad, ira, angustia, es una mezcla de sentimientos lo que tengo por este tema de los ruidos. Siento que se me descontroló todo, actualmente no tengo trabajo, y nunca pude estudiar nada porque también tengo déficit de atención, otro motivo por el que cualquier ruido me desconcentraba de lo que estaba estudiando. Me siento perdido y sin futuro, intenté suicidarme varias veces, pero no me animo. Siempre me costó dormir, entonces hasta que no se vayan todos a dormir y no escuche más un solo ruido, yo no me duermo. Y el momento que más disfruto del día es cuando todos duermen, por el silencio y la paz que siento.
Lamento haberla hecho tan larga, espero que puedan ayudarme y darme algún consejo, creo que nunca conté esto y necesitaba desahogarme, solo contándolo, sé que pueden saber la historia completa y saber si me pueden aconsejar algo. Muchísimas gracias