No cuento con dinero por ahora para ir a una consulta, pero espero que aquí me puedan dar algunos consejos. Estoy en un punto de mi vida en el cual me encuentro sin fuerzas ni esperanzas, y últimamente solo segrego amargura, estoy todo el tiempo ansiosa o llorando, no le veo interés a absolutamente nada, si me pueden ayudar se los agradezco de todo corazón.
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8 OCT 2021
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Yanna, hay espacios gratuitos o con bono contribución donde podés recurrir para hacer terapia, presencial u online, como Centro Ameghino, fundación Ulloa, Centro Dos, en Caba línea de orientación psicológica 0800 333 1665; necesitás realizar una consulta, no dudes en hacerlo. ¡Saludos cálidos!
Cristina Cubisino.
26 OCT 2021
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Hola... te recomiendo buscar en internet Servicios de ayuda terapéutica gratuita o de bajo costo, y cuando puedas lo mejor sería procurarte un espacio terapéutico que esté a tu alcance.
8 OCT 2021
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¡Hola Yanna! ¿Estás diagnosticada por un profesional? ¿Estás con medicación?
Es un proceso muy difícil por el que atravesás, te propongo armarte una agenda con algunos objetivos para el día, luego de resolverlos y haber cumplido pensá en un recompensa...parece muy simple pero sin que te des cuenta puede ayudarte a sentir más motivación y activar tu conducta poniendo el foco agencional en una acción y no en tu pensamiento y sentir constante. Fuerza y muchos saludos.
