Tengo pánico escénico #2

Hola, tengo una fobia para hacer presentaciones frente a compañeros de clase debido a una lamentable experiencia que sufrí exponiendo hace años en la escuela, no solo me dan ataques de pánico al tener que presentar trabajos frente a una clase, también por alguna razón desarrolle un miedo cuando tengo que presentarme (viendo que va llegando mi turno de decir quien soy, me genera un miedo que se vuelve tan fuerte que me da pánico y tengo que irme de dicho lugar).

Este miedo que nació desde entonces, me ha cerrado muchas puertas, por ejemplo no he podido asistir a la facultad, cumpliré 25 este año y necesito superar este miedo tonto de alguna forma, siento que me estoy saltando de una etapa importante en mi vida y el saberlo me destruye por dentro.

Estaría muy agradecido si me pueden ayudar/aconsejar de alguna forma de como ir superando este problema, que debo hacer?

Debería de tomar tranquilizantes para dichas situaciones o que tipo de terapia debería hacer?

Gracias.